今天研究了Python這語言, 評估的結果是 "值得學". 主要的原因是字串處理能力強, 還有強大library支援. 當然最重要的是, 目前Google appengine上的主力語言就是Python, 所以不得不學. 至於抓取網頁能力更是研發網路機器人所必須.
>> http://blog.ez2learn.com/2008/10/05/python-is-the-best-choice-to-grab-web/
Python 程式也可以打包成可執行檔, 主要工具有 cx_Freeze, pyInstaller, py2exe
>> cx_Freeze
>> py2exe
>> 如何使用py2exe將Python程式打包成.exe執行檔的教學
>> Victor 易記學程式設計教學
2009年9月30日 星期三
2009年9月29日 星期二
關於雲端運算
辦公室同事談了好幾次這名詞, 但我還是不太明白, 所以查了一些資料, 摘要如下
1.雲端運算即網路運算, 它是一種概念 (來自分散/網格運算), 不是技術. 代表的是利用網路使電腦能夠彼此合作或使服務更無遠弗屆。在實現「概念」的過程中，產生出相應的「技術」。
2.「網格運算」著眼於整合眾多異構平台，「雲端運算」則強調在本地端資源有限的情況下，利用網路取得遠方的運算資源。
3. 「雲端運算」區分為兩大類，分別為「雲端服務」(Cloud Computing Services)與「雲端科技」(Cloud Computing Technologies)。
4.「雲端服務」專注在於藉由網路連線從遠端取得服務。這類型的雲端計算可以視為「軟體即服務」(SaaS, Software as a Service)概念的後繼。利用這些服務，使用者甚至可以只靠一支手機做到許多過去只能在個人電腦上完成的工作。
5. 「雲端科技」則是著眼於利用虛擬化以及自動化等技術來創造和普及電腦中的各種運算資源。這種類型可以視為傳統資料中心(Data Center)的延伸
6. 由於雲端服務不需要將程式安裝在用戶的電腦中，對服務商而言，降低了商業程式邏輯被破解的風險。「雲端運算」不只是縮短資料傳輸時間，也加快了趨勢開發新產品的速度。
7.雲深不知處是否有什麼未見的隱憂:將服務集中在雲端上便有「將雞蛋放在同一欄」的風險。使用者的行為、習慣、愛好等等，都將隨著雲端服務一同被服務商紀錄下來。換句話說，以往在個人電腦上被使用者視為隱私的部分，將會更直接地暴露在網路之上。
介紹
>> 淺談雲端運算
>> 雲端運算與自由主義的隱憂
>> Cloud Computing 雲端運算
>> Stallman：雲端運算是「蠢事」
>> 「雲端運算」（雲計算）已經講到爛？
市面上的書
>> 雲端運算 (碁峰) : 主要介紹服務應用
>> 網路應用程式開發-使用Google App Engine雲端運算 (益大)
1.雲端運算即網路運算, 它是一種概念 (來自分散/網格運算), 不是技術. 代表的是利用網路使電腦能夠彼此合作或使服務更無遠弗屆。在實現「概念」的過程中，產生出相應的「技術」。
2.「網格運算」著眼於整合眾多異構平台，「雲端運算」則強調在本地端資源有限的情況下，利用網路取得遠方的運算資源。
3. 「雲端運算」區分為兩大類，分別為「雲端服務」(Cloud Computing Services)與「雲端科技」(Cloud Computing Technologies)。
4.「雲端服務」專注在於藉由網路連線從遠端取得服務。這類型的雲端計算可以視為「軟體即服務」(SaaS, Software as a Service)概念的後繼。利用這些服務，使用者甚至可以只靠一支手機做到許多過去只能在個人電腦上完成的工作。
5. 「雲端科技」則是著眼於利用虛擬化以及自動化等技術來創造和普及電腦中的各種運算資源。這種類型可以視為傳統資料中心(Data Center)的延伸
6. 由於雲端服務不需要將程式安裝在用戶的電腦中，對服務商而言，降低了商業程式邏輯被破解的風險。「雲端運算」不只是縮短資料傳輸時間，也加快了趨勢開發新產品的速度。
7.雲深不知處是否有什麼未見的隱憂:將服務集中在雲端上便有「將雞蛋放在同一欄」的風險。使用者的行為、習慣、愛好等等，都將隨著雲端服務一同被服務商紀錄下來。換句話說，以往在個人電腦上被使用者視為隱私的部分，將會更直接地暴露在網路之上。
介紹
>> 淺談雲端運算
>> 雲端運算與自由主義的隱憂
>> Cloud Computing 雲端運算
>> Stallman：雲端運算是「蠢事」
>> 「雲端運算」（雲計算）已經講到爛？
市面上的書
>> 雲端運算 (碁峰) : 主要介紹服務應用
>> 網路應用程式開發-使用Google App Engine雲端運算 (益大)
2009年9月28日 星期一
Google應用服務引擎
今天帶菁菁去逛明儀, 找到一本新書 "Google應用服務引擎(上官林傑, 悅知文化)", 乍看還不錯, 只是現時無暇他顧, 因此先記下來說. 這本書主要介紹Google在2008年4月推出的appengine服務, 提供一免費開發網路服務的平台,讓創新的專案有一個簡單無成本負擔的實驗場寄身. 如果超出免費額度, 也可以付費跟Google購買. 目前主要提供後台語言為Python與Java, 以Python為大宗.
在申請Appengine服務時要注意, "Country&Cariier" 選 "Other(Not listed)", "Mobile Number" 要附國碼例如 "+886933123456", 幾分鐘後, 你就會收到簡訊, 裡面有 account code, 請填入該號碼即可. 一個帳號可以產生10個網路應用程式. Application Title 可以事後到後台的 Administration/Application settings 去改.
>>Appengine 中文
>>Appengine 英文
>>上官林傑部落格
>>"Google應用服務引擎" 書籍網頁
>> 什麼是 Google App Engine
>>Google App Engine 最佳實踐
>>Google App Engine for Java 心得筆記
另外一本介紹 GAE 的書剛上市 :
>>網路應用程式開發-使用Google App Engine雲端運算
在申請Appengine服務時要注意, "Country&Cariier" 選 "Other(Not listed)", "Mobile Number" 要附國碼例如 "+886933123456", 幾分鐘後, 你就會收到簡訊, 裡面有 account code, 請填入該號碼即可. 一個帳號可以產生10個網路應用程式. Application Title 可以事後到後台的 Administration/Application settings 去改.
>>Appengine 中文
>>Appengine 英文
>>上官林傑部落格
>>"Google應用服務引擎" 書籍網頁
>> 什麼是 Google App Engine
>>Google App Engine 最佳實踐
>>Google App Engine for Java 心得筆記
另外一本介紹 GAE 的書剛上市 :
>>網路應用程式開發-使用Google App Engine雲端運算
林徽音-中國60年來最美的女性
今天yahoo刊出這篇票選結果, 100年前的這位才女林徽音打敗之後的所有候選人, 被選為中國60年來最美的女性. 林徽音是梁啟超的兒媳婦, 上世紀中國最負盛名的建築學者梁思成之妻. 詩人徐志摩非常愛慕她, 而且最後因為要參加林徽音的建築學講座, 死於空難. 哲學家金岳霖也愛慕她, 且為了她終身不婚. 這一段愛情與友誼化不開的故事是小說家難得的題材.
據wiki資料, 二戰末期, 梁思成與美軍聯繫, 要求保護日本奈良京都等古城不受炮火攻擊, 因為那不只是日本的資產, 而是全人類的. 戰後朝日新聞還封梁為 "日本古都恩人". 偉哉! 若不是他, 哪還能看到美麗的鹿城奈良呢! 據說梁思成林徽音夫婦還是中共國徽的設計者呢!
>> http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090927/4/1rvif.html
據wiki資料, 二戰末期, 梁思成與美軍聯繫, 要求保護日本奈良京都等古城不受炮火攻擊, 因為那不只是日本的資產, 而是全人類的. 戰後朝日新聞還封梁為 "日本古都恩人". 偉哉! 若不是他, 哪還能看到美麗的鹿城奈良呢! 據說梁思成林徽音夫婦還是中共國徽的設計者呢!
>> http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090927/4/1rvif.html
ProgressMonitorInputStream
昨晚終於搞定這個難纏的類別測試, 原本想說沒時間再弄Swing, 只好先晾著, 考完試再來debug. 昨晚手癢難耐, 再仔細看程式碼, 原來 CANNOT FIND SYMBOL的原因是, 我之前將程式名稱取名為ProgressMnonitorInputStream.java, 編譯過後就產生了ProgressMonitorInputStream.class, 當我import javax.swing.* 並不會真的從javax.swing裡匯入ProgressMonitorInputStream這個類別, 反而是優先匯入工作目錄下的那個有問題的, 導致 cannot fin symbol. 將之刪除後即OK.
這烏龍以前也犯過, 所以切忌, 絕對不要把類別程式名稱取跟Java API 套件裡的類別同名, 否則就可能出現 "CANNOT FIND SYMBOL" 之編譯錯誤. 這個BUG解決後, 還是沒顯示進度列, 檢查半天原來我還是從fis去read(), 難怪不會觸發對話框. 必須利用pmis自己的read方法才行.
吼, 搞定這個終於可以放心準備考試了. 電腦永遠不會錯, 錯的一定是人腦.
這烏龍以前也犯過, 所以切忌, 絕對不要把類別程式名稱取跟Java API 套件裡的類別同名, 否則就可能出現 "CANNOT FIND SYMBOL" 之編譯錯誤. 這個BUG解決後, 還是沒顯示進度列, 檢查半天原來我還是從fis去read(), 難怪不會觸發對話框. 必須利用pmis自己的read方法才行.
吼, 搞定這個終於可以放心準備考試了. 電腦永遠不會錯, 錯的一定是人腦.
2009年9月26日 星期六
感情脆弱的二哥
今天上YAMAHA音樂課時, 大家合奏泡泡糖, 二哥負責第三部, 結果一半時彈錯了, 丁老師指點了幾句, 也不是責怪, 二哥竟然覺得很受傷, 就偷偷掉眼淚, 隔壁的君君一直偷看他, 可能覺得是男生耶, 這樣就掉眼淚.
我也是很驚訝, 二哥都已經三年級了, 淚水還這麼不爭氣. 回家路上我問他幹麼哭, 他說是姐姐教錯了, 害他彈錯. 二哥從小就這樣, 感情脆弱. 以前菁菁上幼幼班時, 為了讓她不要哭鬧, 我特別要求老師讓二哥到螞蟻班陪她一週, 結果一週過後老師叫二哥回蜻蜓班, 他依依不捨, 沒有直接回蜻蜓班, 竟然走到幼稚園的小森林裡偷偷拭淚!
低年級時級任菱芳老師也說, 念了二哥幾句, 他就眼眶紅紅的. 我擔心以後挫折耐受力比較低. 說來這可能也是我的遺傳啦, 小時候看電視劇到感人片段, 就跑出去偷偷擦眼淚.
我也是很驚訝, 二哥都已經三年級了, 淚水還這麼不爭氣. 回家路上我問他幹麼哭, 他說是姐姐教錯了, 害他彈錯. 二哥從小就這樣, 感情脆弱. 以前菁菁上幼幼班時, 為了讓她不要哭鬧, 我特別要求老師讓二哥到螞蟻班陪她一週, 結果一週過後老師叫二哥回蜻蜓班, 他依依不捨, 沒有直接回蜻蜓班, 竟然走到幼稚園的小森林裡偷偷拭淚!
低年級時級任菱芳老師也說, 念了二哥幾句, 他就眼眶紅紅的. 我擔心以後挫折耐受力比較低. 說來這可能也是我的遺傳啦, 小時候看電視劇到感人片段, 就跑出去偷偷擦眼淚.
2009年9月22日 星期二
搞定賴床小子
天下這篇文章讀來令我心有戚戚焉, 我也是每天煩惱如何叫小狐狸們起床上學. 這些招數我都有用, 也都有效, 總比像小丸子的媽媽一樣破口大罵傷感情好多了吧! 摘要如下:
"爸媽可以先拉開窗簾，讓光線透進房間，然後跟他說說話、開音樂或放一片他喜歡的故事CD，再不然就發動搔癢、抱抱或親吻攻勢。運用視覺、聽覺、觸覺多「感」齊下"
"用孩子喜歡的東西吸引他的注意，很快就可以趕走貪睡蟲。不妨借用陪伴孩子睡覺的動物玩偶，蹲在孩子床邊，假裝成玩偶的聲音對他說話"
"小孩總是愛逞強。適度的激將口吻，有時效果奇佳。前晚可先試探孩子「明天早上我叫你，你真的起得來嗎？」，讓孩子自己做出承諾。隔天早晨，湊在他耳邊若無其事說：「他昨晚說好不會賴床，我覺得他應該是沒辦法做到吧……」很多生性逞強的孩子受到刺激中了計，就會立即跳起來，這時爸媽記得配合演出──做出驚訝的表情，順便給點掌聲。"
>> http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=1668&p=1&fp=1
"爸媽可以先拉開窗簾，讓光線透進房間，然後跟他說說話、開音樂或放一片他喜歡的故事CD，再不然就發動搔癢、抱抱或親吻攻勢。運用視覺、聽覺、觸覺多「感」齊下"
"用孩子喜歡的東西吸引他的注意，很快就可以趕走貪睡蟲。不妨借用陪伴孩子睡覺的動物玩偶，蹲在孩子床邊，假裝成玩偶的聲音對他說話"
"小孩總是愛逞強。適度的激將口吻，有時效果奇佳。前晚可先試探孩子「明天早上我叫你，你真的起得來嗎？」，讓孩子自己做出承諾。隔天早晨，湊在他耳邊若無其事說：「他昨晚說好不會賴床，我覺得他應該是沒辦法做到吧……」很多生性逞強的孩子受到刺激中了計，就會立即跳起來，這時爸媽記得配合演出──做出驚訝的表情，順便給點掌聲。"
>> http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=1668&p=1&fp=1
得不到的最美
男女感情之事自古以來無不是文學家謳歌描寫的素材, 對於感情, 人們總是對於百般追求而不可得者, 在心中永遠為其保留一塊聖地, 至死不忘, 因為 "得不到的最美". 歷史上, 明君對於人才之飢渴亦然. 忽必烈惜才愛才, 但最後仍因文天祥寧死不屈而殺了他. 這種人才不只是因為其崇高的氣節獲得敬佩, 對於求才者來說, 何嘗不是 "得不到的最美"?
每一個朝代交替之際都會大量出現搖尾系統, 騎在牆上觀察局勢, 以便在瞬息萬變的時局中持盈保泰, 進而謀取最大利益. 精明的統馭者少不了搖尾系統的支持協助, 但內心裡卻委實看不起這些哈巴狗. 乾隆在帝國統治基礎穩固後, 命人編了一本貳臣傳, 把前朝降清的官員, 不論是否功勳卓著如洪承疇等, 一律打入貳臣傳裡, 因為他們 "於節有污". 可見, 即使拼命搖尾表忠, 在新主子心坎裡, 永遠都比不上那些堅不出仕, 更別說為主盡忠死節之人了.
諸葛亮為什麼要讓劉備三顧茅廬? 該不會他也深明此理吧! 就算有心出仕, 也不能讓主上認為你是搖尾系統, 要得到我, 可是要花點代價喲!
>> 天朝拾遺錄
每一個朝代交替之際都會大量出現搖尾系統, 騎在牆上觀察局勢, 以便在瞬息萬變的時局中持盈保泰, 進而謀取最大利益. 精明的統馭者少不了搖尾系統的支持協助, 但內心裡卻委實看不起這些哈巴狗. 乾隆在帝國統治基礎穩固後, 命人編了一本貳臣傳, 把前朝降清的官員, 不論是否功勳卓著如洪承疇等, 一律打入貳臣傳裡, 因為他們 "於節有污". 可見, 即使拼命搖尾表忠, 在新主子心坎裡, 永遠都比不上那些堅不出仕, 更別說為主盡忠死節之人了.
諸葛亮為什麼要讓劉備三顧茅廬? 該不會他也深明此理吧! 就算有心出仕, 也不能讓主上認為你是搖尾系統, 要得到我, 可是要花點代價喲!
>> 天朝拾遺錄
2009年9月21日 星期一
殭屍社會
我看了近日鬧得沸沸揚揚的 "熱比亞" 電影事件, 心裡感到非常納悶. 首先, 幾十年來令我們感到驕傲, 走出國門都有風的台灣奇蹟, 是從什麼時候開始, 必須依賴陸客團才能溫飽? 是什麼時候開始讓人架住脖子的? 第二, 我們家裡要播什麼電影, 關他家啥事? 憑什麼對我們下指導棋? 有時候覺得很可悲, 以前豐沛的元氣, 如今被一群吸血鬼吸得形容枯槁, 活像個快被吸乾血的殭屍社會.
記得從前參觀故宮時, 都會碰到一堆日本人, 歐美人來看這些當年老蔣萬中挑一的中華文化瑰寶, 現在這些人都哪兒去了? 以前拎著公事包跑中南美, 印尼, 越南, 泰國的中小企業外銷公司都到哪兒去了? 以前純樸的鄉下, 如今也是恬不知恥一大堆. 風俗已逝, 人心轉邪, 令人不勝唏噓.
誰說台灣不需要農業, 製造業? 在WTO架構下只要靠進口即可? 本土農業存在之必要是因為糧食安全, 一旦遇到災荒, 越泰等稻米輸出國勢必管制輸出, 買得到米嗎? 製造業是支持國內就業率的最重要產業, 怎能任其移往他國? 產業升級只是空洞的口號, 大家都是天才嗎? 搖身一變就成為服務業尖兵, 高科技新貴? 我們就是沒辦法嘛! 只想認份耕田, 有工作可做就可以了, 怎麼搞成想工作卻沒工廠? 卡好, 我們之中一定有內奸!
記得從前參觀故宮時, 都會碰到一堆日本人, 歐美人來看這些當年老蔣萬中挑一的中華文化瑰寶, 現在這些人都哪兒去了? 以前拎著公事包跑中南美, 印尼, 越南, 泰國的中小企業外銷公司都到哪兒去了? 以前純樸的鄉下, 如今也是恬不知恥一大堆. 風俗已逝, 人心轉邪, 令人不勝唏噓.
誰說台灣不需要農業, 製造業? 在WTO架構下只要靠進口即可? 本土農業存在之必要是因為糧食安全, 一旦遇到災荒, 越泰等稻米輸出國勢必管制輸出, 買得到米嗎? 製造業是支持國內就業率的最重要產業, 怎能任其移往他國? 產業升級只是空洞的口號, 大家都是天才嗎? 搖身一變就成為服務業尖兵, 高科技新貴? 我們就是沒辦法嘛! 只想認份耕田, 有工作可做就可以了, 怎麼搞成想工作卻沒工廠? 卡好, 我們之中一定有內奸!
一周記事
本週只忙兩件事, 一是全力整理Java Swing筆記, 已至JFileChooser, 預計今明兩日把ProgressBar與Timer弄完, 就得暫停專心準備SCJP, 考完再繼續, 這次非一勞永逸不可. 每個api真的必需親自敲過執行過, 參考別人的範例一一玩過才能充分理解. 二是整理數位相簿. 上週末1T硬碟已到, 把7片新燒的DVD相片全部備份到裡面, 做好三重備份. 卡好, 我還有60G的DV資料待整理咧!
週四白血球生成素一打完, 媽媽就回鄉下去了.
週六下午第一次去家長成長班學大雁氣功, 哇! 兩個小時操下來真累, 但還是要堅持下去, 師傅說要有持續練上兩年半的決心!
週日中午, 社區裡一向令人頭疼的權叔 (姑婆的孫子), 酒後開貨車於五穀廟牌樓前與拖板車橫腰撞上身亡, 得年47歲. 一嘆. 權叔其實只大我幾屆, 聰明機靈, 中學時放學回家, 見我們兄弟要走這麼遠路, 常好意要載我們. 可惜著錯了道, 一生晃蕩不羇. 由於早婚, 40歲出頭就當阿公了. 對人很愛打招呼, 朋友一堆, 就是貪杯誤事.
週四白血球生成素一打完, 媽媽就回鄉下去了.
週六下午第一次去家長成長班學大雁氣功, 哇! 兩個小時操下來真累, 但還是要堅持下去, 師傅說要有持續練上兩年半的決心!
週日中午, 社區裡一向令人頭疼的權叔 (姑婆的孫子), 酒後開貨車於五穀廟牌樓前與拖板車橫腰撞上身亡, 得年47歲. 一嘆. 權叔其實只大我幾屆, 聰明機靈, 中學時放學回家, 見我們兄弟要走這麼遠路, 常好意要載我們. 可惜著錯了道, 一生晃蕩不羇. 由於早婚, 40歲出頭就當阿公了. 對人很愛打招呼, 朋友一堆, 就是貪杯誤事.
2009年9月18日 星期五
2009年9月17日 星期四
Android 書籍
目前關於Android的中文書有數本:
>> Google Android開發入門與實戰
>> 深入淺出Google Android (簡體)
>> Android移動開發入門與進階 (簡體)
>> Google Android 程式設計與應用 (旗標 $520)
>> Google Android SDK開發範例大全 (松崗 $530)
>> Google！Android 手機應用程式設計入門 第二版 (文魁 $530)
其他網站
>> Android SDK 安裝教學
>> Google Android 官方網站中文
>> Google Android 論壇
>> 馬克's blog
>> 下載 Android 1.6 SDK
>> Android 中文資源站
>> Android 淺探
>> Google Android開發入門與實戰
>> 深入淺出Google Android (簡體)
>> Android移動開發入門與進階 (簡體)
>> Google Android 程式設計與應用 (旗標 $520)
>> Google Android SDK開發範例大全 (松崗 $530)
>> Google！Android 手機應用程式設計入門 第二版 (文魁 $530)
其他網站
>> Android SDK 安裝教學
>> Google Android 官方網站中文
>> Google Android 論壇
>> 馬克's blog
>> 下載 Android 1.6 SDK
>> Android 中文資源站
>> Android 淺探
關於圖靈獎
今天在找Android資料時, 看到 "Spirit的異想世界" 的1篇文章, 是關於前幾天的亞蘭-杜林(又譯圖靈), 以及象徵資訊科學界諾貝爾獎的圖靈獎. Turing 死於1954年, 比愛因斯坦早一年過世. 1966年起為了紀念Turing的貢獻, 設立並頒發圖靈獎, 目前為止只有一位華人與亞洲人得過此獎 (來自台灣), 就是畢業於台大物理系的姚期智博士.
根據 ACM 網站介紹, 姚教授生於中國上海, 後負笈美國哈佛大學, 取得物理學博士, 之後又取得伊利諾大學資訊科學博士, 曾任普林斯頓大學教授, 於2000年獲頒電腦科學最高榮譽圖靈獎, 以表彰其在計算理論方面的貢獻 (計算複雜度, 假隨機數產生, 密碼學等). 現任北京清大教授.
另, 我依循連結, 看了YAHOO知識的介紹, 諾貝爾獎共有六個獎, 即原有的物理, 化學, 醫學, 文學, 和平以及後來增設的經濟學獎. 作為科學之母的數學, 為什麼沒有諾貝爾獎? 原來是諾貝爾的太太曾經外遇, 而外遇的對象就是一個數學家.
根據 ACM 網站介紹, 姚教授生於中國上海, 後負笈美國哈佛大學, 取得物理學博士, 之後又取得伊利諾大學資訊科學博士, 曾任普林斯頓大學教授, 於2000年獲頒電腦科學最高榮譽圖靈獎, 以表彰其在計算理論方面的貢獻 (計算複雜度, 假隨機數產生, 密碼學等). 現任北京清大教授.
另, 我依循連結, 看了YAHOO知識的介紹, 諾貝爾獎共有六個獎, 即原有的物理, 化學, 醫學, 文學, 和平以及後來增設的經濟學獎. 作為科學之母的數學, 為什麼沒有諾貝爾獎? 原來是諾貝爾的太太曾經外遇, 而外遇的對象就是一個數學家.
2009年9月16日 星期三
十年磨一劍
上學期末, 我給姐姐四年四班班上最後一堂晨光教學的主題是一些我整理的 Guidlines, 關於我自己對經營自己人生的個人經驗. 其中一項是我從 "異數" 這本書得到的明確概念 : 想要成為某方面的專家, 至少要練習一萬小時以上. 一萬小時就是一個臨界點. 如果一天練習2.5小時, 譬如鋼琴, 一萬小時就要花10年的時間, 難怪古人說 "十年磨一劍". 如果一天練習4小時, 則只要7年不到就出師了.
今天看到天下雜誌的這篇文章, "異數" 的作者談到, 一般人以為創意是隨想而得, 其實也是要不斷重複練習思考, 才會迸出創意的火花. 我們常說的 "醞釀" 就是這回事. 禪宗祖師的頓悟, 如果沒有多年的困惑與體驗, 恐怕無法在時機到時, 剎那間徹見本來面目吧.
>> 《異數》作家葛拉威爾 創意來自一萬個小時的練習
今天看到天下雜誌的這篇文章, "異數" 的作者談到, 一般人以為創意是隨想而得, 其實也是要不斷重複練習思考, 才會迸出創意的火花. 我們常說的 "醞釀" 就是這回事. 禪宗祖師的頓悟, 如果沒有多年的困惑與體驗, 恐怕無法在時機到時, 剎那間徹見本來面目吧.
>> 《異數》作家葛拉威爾 創意來自一萬個小時的練習
IIS 不能使用上層路徑問題
最近隔壁單位新首長上任, 有人向他推薦了我寫的工作日誌系統, 派了一位李兄來了解安裝與使用方法, 早上他說伺服器報出 "不能使用上層目錄" 之訊息, 研究了老半天, 我直覺懷疑是伺服器設定問題, 因為本單位運轉這麼久了都沒有問題. 後來找了谷歌大神, 原來是WINDOS 2003伺服器預設就是如此, 詳情參閱 :
>> IIS 6.0 設定上常見問題
修改 : 預設的網站-內容-主目錄-設定-選項, 勾選 "啟用上層路徑" 即可.
>> IIS 6.0 設定上常見問題
修改 : 預設的網站-內容-主目錄-設定-選項, 勾選 "啟用上層路徑" 即可.
2009年9月14日 星期一
虛擬主機:捕夢網
在網路上看到有人建議這家代管商, 看來還不錯, 有 JAVA 主機, 不過最低價一年 $15000, 好像還不需要. 我只是看看而已, 因為目前 Hinet 的還夠用. 如果以後資料越來越多, 或是 java 的應用開發出來再考慮也不遲.
>> http://www.pumo.com.tw/www/hosting.jsp
>> http://www.pumo.com.tw/www/hosting.jsp
向亞蘭.杜林致敬
今天YAHOO新聞報導, 英國首相布朗代表政府向數學家Alan Turing致歉, 杜林于1954年6月7日咬下一顆含有氫化物劇毒的蘋果自殺身亡, 原因是他被政府以同性戀罪名起訴. 亞蘭-杜林是二十世紀偉大的科學家, 被尊稱為人工智慧之父, 所有念資訊相關科系的人, 應該都曉得狀態機裡的杜林機器, 現今不知有多少電子儀器設備, 裡面就有杜林機在跑, 才能運轉得如此順暢, 這是他的偉大貢獻之ㄧ.
現今最紅的 iPhone, 製造商頻果電腦公司的商標是一顆被咬一口的蘋果, 據說賈伯斯當初的靈感就是來自杜林的那顆致命紅蘋果哩.
>> http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090914/4/1r1p3.html
現今最紅的 iPhone, 製造商頻果電腦公司的商標是一顆被咬一口的蘋果, 據說賈伯斯當初的靈感就是來自杜林的那顆致命紅蘋果哩.
>> http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090914/4/1r1p3.html
2009年9月11日 星期五
[補記] 第七次化療
9/9 (三) 請一天假陪媽去做第七次化療. 真不容易呀, 化療的不舒服只有病人才知道, 不是當事人只是隔靴抓癢, 根本無法真正了解. 像同事陳小姐因乳癌化療後, 就請一個月病假休養, 她說很不舒服, 上班實在無精神. 形容再貼切, 我們怎能真正體會呢?
人間事也是如此, 現在漸漸學會不品評人物是非了, 因為只憑片段訊息就亂發議論, 未免管中窺豹, 容易冤枉好人扭曲真相, 等到真相大白, 到頭來卻顯得我們膚淺與殘忍. 尤其是現在媒體偏頗, 新聞像戲劇的時代, 我們常常受到記者與報老闆的蒙蔽.
古時莊子與惠施遊於濮上, 莊子見魚從容悠游, 羨魚之樂, 惠施反問, 子非魚, 安知魚之樂耶? 是呀! 只有當事人最了解緣由, 媒體說三道四最後都變成羅生門, 誰說謊, 誰誠實都模糊不可辨矣! 我們又不是魚, 怎知魚之樂?
人間事也是如此, 現在漸漸學會不品評人物是非了, 因為只憑片段訊息就亂發議論, 未免管中窺豹, 容易冤枉好人扭曲真相, 等到真相大白, 到頭來卻顯得我們膚淺與殘忍. 尤其是現在媒體偏頗, 新聞像戲劇的時代, 我們常常受到記者與報老闆的蒙蔽.
古時莊子與惠施遊於濮上, 莊子見魚從容悠游, 羨魚之樂, 惠施反問, 子非魚, 安知魚之樂耶? 是呀! 只有當事人最了解緣由, 媒體說三道四最後都變成羅生門, 誰說謊, 誰誠實都模糊不可辨矣! 我們又不是魚, 怎知魚之樂?
2009年9月8日 星期二
專案管理：專案思維與管理關鍵
我在yahoo雜誌看到了這本書, 覺得很有趣, 把西遊記用專案管理來解釋, 饒富趣味.
>> 一次讀懂‧專案管理 (經理人月刊)
摘要 :
"《專案管理：專案思維與管理關鍵》一書作者丁榮貴，引用《西遊記》中「西天取經」的故事，來解釋專案管理的流程、方法及重要概念。首先，專案發起人是如來佛，祂明確提出了專案目的「到西天取得三藏真經，永傳東土，勸人為善」，以及專案經理的條件「『東土善信』，肯『堅心來此』」，並且為其提供袈裟、錫杖、金緊禁三道箍等資源，幫助他免墮輪迴、收服徒弟。 如來佛也協助協調各功能經理（functional manager）為專案提供資源，以促成專案進行。以觀世音菩薩為例，她的角色近似於人力資源部經理，負責人力資源提供。另外，如來佛還為專案建立了管理原則，即需要歷經九九八十一難，並於專案結束時給予績效評價（封賞）。最重要的是，祂在取經過程中並不干預，只在關鍵時刻出手援助。"
>> 一次讀懂‧專案管理 (經理人月刊)
摘要 :
"《專案管理：專案思維與管理關鍵》一書作者丁榮貴，引用《西遊記》中「西天取經」的故事，來解釋專案管理的流程、方法及重要概念。首先，專案發起人是如來佛，祂明確提出了專案目的「到西天取得三藏真經，永傳東土，勸人為善」，以及專案經理的條件「『東土善信』，肯『堅心來此』」，並且為其提供袈裟、錫杖、金緊禁三道箍等資源，幫助他免墮輪迴、收服徒弟。 如來佛也協助協調各功能經理（functional manager）為專案提供資源，以促成專案進行。以觀世音菩薩為例，她的角色近似於人力資源部經理，負責人力資源提供。另外，如來佛還為專案建立了管理原則，即需要歷經九九八十一難，並於專案結束時給予績效評價（封賞）。最重要的是，祂在取經過程中並不干預，只在關鍵時刻出手援助。"
2009年9月7日 星期一
網路代理人
近日買到一本好書, 是關於網路機器人方面的書. 三年前我就買過一本網路代理人的書, 可惜堆在書櫥裡沒看. 最近興趣又回來了, 趕緊找出來看. 考完SCJP後, 下一個研究重心就是網路機器人啦!
>> http://www.schrenk.com/nostarch/webbots/
>> PHP/cURL 專案
>> Open Source Crawlers in Java 之二
>> ItSucks (Java Swing GUI)
>> 中研院網路代理人研究室
>> 以Java Applet為基礎的網路掃描代理人
>> Robot on education (blog)
>> 人生四十宅開始 (實作類神經網路機器人) 之二 之三 (漠哥blog)
>> OpenKapow 新聞剪報機器人
** 常見的網路機器人來源
67.195.37.126 Yahoo
65.55.210.83 Microsoft Corp
74.6.22.173 Inktomi (Yahoo)
66.249.67.60 Google
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2009年9月6日 星期日
正德盂蘭盆會
今天一整天都在正德參加盂蘭盆法會, 小狐狸們則是到外婆家去玩.
師父開示末尾提到他自經藏中找到佛所敎施食的方法, 即取一淨器(未進食洗淨之碗盆等), 置飯粒7粒以上或糕餅麵包片等, 加些許淨水, 唸變食真言7遍, 四如來法號三遍, 左手彈指7次, 施於陽台等戶外之盆栽或樹下等淨處, 即可施食於天地鬼神, 令其皆得飽滿.
關於不如法之事, 其實我也有同感. 雖說個人造業各人擔, 但眾人若沉淪, 共業也會顯現. 這也是天災人禍頻仍的原因吧.
師父又提到水里蓮因寺的懺公, 已於今年三月捨報示寂. 此事我於五月間即知, 當時正是忙著媽罹癌住院治療, 無暇寫下隻字片語. 只覺得自己福薄, 無緣親近大善知識. 其實, 三年前我就打算邀仲仔找一天重回蓮因寺見見老師父, 因為懺公是二十多年前我們皈依佛門時的皈依師父, 皈依證我一直都保存著. 當時是參加懺公在澄清寺舉辦的大專學生齋戒學會, 第幾屆我已忘了. 退伍後曾與仲仔上蓮因寺參訪, 住在寺裡五日, 隨出家師兄們作息, 是此生難忘的回憶.
蓮因寺位處偏遠之山中, 極為清幽, 是修行的好地方. 師父持戒謹嚴, 聲如洪鐘, 初時望之令人敬畏. 寺裡過午不食, 飯時不可出聲, 飯後殘羹剩菜須和著湯汁全喝掉, 不可剩下任何東西, 令我印象深刻. 當年信眾來訪, 師父必陞座說法, 苦口婆心很是親切. 去年我找到寺裡電話, 打過去響很久沒人接, 怕打擾師兄們清修不敢再打. 後來找到一師兄架設之蓮因寺網站, 才知師父因年事已高, 只有每年的浴佛節才見得到師父.
原本計畫今年浴佛節要請國內旅遊赴南投一趟, 沒想到四月媽媽健康已亮紅燈住院, 更沒想到的是原來師父早已在三月下旬示滅矣. 其實三年前我早就想到這一點, 因為推算一下, 師父若健在, 當時應已過90歲, 我怕重演當年廣欽老和尚舊事 (學長邀我去妙通寺禮拜老和尚, 說老和尚或許住世不久了, 我忙著功課沒去, 沒想到半年後就真的沒機會了), 所以想要上山再見師父一面. 結果果然舊事重演, 焉能不嘆自己福薄? 當年在齋戒學會, 師父說會背誦大悲咒者有賞, 老實說那時我根本沒心思去背, 看著本子頌不就好了? 現在大悲咒我早已倒背如流, 但每日做早課時, 我還是會拿出師父編訂的大悲懺來看.
浮生若夢, 轉眼間二十年就這樣過去了.
喜歡回想過去, 這大概就是老化的證據吧.
師父開示末尾提到他自經藏中找到佛所敎施食的方法, 即取一淨器(未進食洗淨之碗盆等), 置飯粒7粒以上或糕餅麵包片等, 加些許淨水, 唸變食真言7遍, 四如來法號三遍, 左手彈指7次, 施於陽台等戶外之盆栽或樹下等淨處, 即可施食於天地鬼神, 令其皆得飽滿.
關於不如法之事, 其實我也有同感. 雖說個人造業各人擔, 但眾人若沉淪, 共業也會顯現. 這也是天災人禍頻仍的原因吧.
師父又提到水里蓮因寺的懺公, 已於今年三月捨報示寂. 此事我於五月間即知, 當時正是忙著媽罹癌住院治療, 無暇寫下隻字片語. 只覺得自己福薄, 無緣親近大善知識. 其實, 三年前我就打算邀仲仔找一天重回蓮因寺見見老師父, 因為懺公是二十多年前我們皈依佛門時的皈依師父, 皈依證我一直都保存著. 當時是參加懺公在澄清寺舉辦的大專學生齋戒學會, 第幾屆我已忘了. 退伍後曾與仲仔上蓮因寺參訪, 住在寺裡五日, 隨出家師兄們作息, 是此生難忘的回憶.
蓮因寺位處偏遠之山中, 極為清幽, 是修行的好地方. 師父持戒謹嚴, 聲如洪鐘, 初時望之令人敬畏. 寺裡過午不食, 飯時不可出聲, 飯後殘羹剩菜須和著湯汁全喝掉, 不可剩下任何東西, 令我印象深刻. 當年信眾來訪, 師父必陞座說法, 苦口婆心很是親切. 去年我找到寺裡電話, 打過去響很久沒人接, 怕打擾師兄們清修不敢再打. 後來找到一師兄架設之蓮因寺網站, 才知師父因年事已高, 只有每年的浴佛節才見得到師父.
原本計畫今年浴佛節要請國內旅遊赴南投一趟, 沒想到四月媽媽健康已亮紅燈住院, 更沒想到的是原來師父早已在三月下旬示滅矣. 其實三年前我早就想到這一點, 因為推算一下, 師父若健在, 當時應已過90歲, 我怕重演當年廣欽老和尚舊事 (學長邀我去妙通寺禮拜老和尚, 說老和尚或許住世不久了, 我忙著功課沒去, 沒想到半年後就真的沒機會了), 所以想要上山再見師父一面. 結果果然舊事重演, 焉能不嘆自己福薄? 當年在齋戒學會, 師父說會背誦大悲咒者有賞, 老實說那時我根本沒心思去背, 看著本子頌不就好了? 現在大悲咒我早已倒背如流, 但每日做早課時, 我還是會拿出師父編訂的大悲懺來看.
浮生若夢, 轉眼間二十年就這樣過去了.
喜歡回想過去, 這大概就是老化的證據吧.
2009年9月3日 星期四
社會新聞
今日看新聞報導, 前陣子震驚社會的少婦手刃四月大幼子案, 檢察官原以為係產後憂鬱症, 沒想到被告坦承, 係因婚外情, 導致懷疑兒子非婚生, 怕DNA洩漏一切, 破壞了好不容易得來的幸福. 在原本患有的憂鬱症作祟下痛下毒手 ... 結果檢察官說, 這孩子其實是她丈夫的親生子. 整個故事聽來令人唏噓不已.
>> http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090903/78/1qd3t.html
>> http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090903/4/1qcxu.html
人生的種種, 既可以說是自由選擇, 也可以說是命運所擺佈. 弔詭的是, 所謂的自由選擇, 其實是各種因素左右下的決定. 沒人會懂, 這樣的緣分, 究竟背後是怎樣的因果在左右?
>> http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090903/78/1qd3t.html
>> http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090903/4/1qcxu.html
人生的種種, 既可以說是自由選擇, 也可以說是命運所擺佈. 弔詭的是, 所謂的自由選擇, 其實是各種因素左右下的決定. 沒人會懂, 這樣的緣分, 究竟背後是怎樣的因果在左右?
2009年9月2日 星期三
健忘的菁菁
開學第三天了, 菁菁這三天都沒遲到, 因為我堅持一定要在十點前睡著, 睡眠最重要! 生長激素, 修補機能都是在子時左右開始運作, 不要耽誤身體成長與自療的時機.
下午去學校接小狐狸們時, 我問菁菁, 你的便當盒呢! 她說, 我的便當盒呢? 原來放在教室沒帶回來. 哇咧, 我看要把來店禮送的便當盒全部找出來, 才能應付健忘的菁菁.
今天我去接他們時, 順便帶顆籃球去, 讓他們活動活動, 結果姊姊與二哥各投進五球, 菁菁進兩球, 不過是瞎貓碰上死老鼠, 矇到的.
晚上二哥去南屏別院回來時, 注意到圓圓的月亮旁邊有一顆亮星, 不知是否為金星, 因為不是常說 "金星伴月" 嗎?
下午去學校接小狐狸們時, 我問菁菁, 你的便當盒呢! 她說, 我的便當盒呢? 原來放在教室沒帶回來. 哇咧, 我看要把來店禮送的便當盒全部找出來, 才能應付健忘的菁菁.
今天我去接他們時, 順便帶顆籃球去, 讓他們活動活動, 結果姊姊與二哥各投進五球, 菁菁進兩球, 不過是瞎貓碰上死老鼠, 矇到的.
晚上二哥去南屏別院回來時, 注意到圓圓的月亮旁邊有一顆亮星, 不知是否為金星, 因為不是常說 "金星伴月" 嗎?
Heron Yang 的Java 教學網站
這個網站堪稱目前為止我覺得最棒的Java教學站, 甚至比Sun自己的教學都還詳盡, 這是作者本人學習Java 時所做的筆記. 我研究了他的商業模式, 很有意思, 網頁內容全部免費, 若要下載pdf版, 則需 "捐款" 4 美元以上. 我覺得這太貴了, 2 美元還差不多, 人家拿去印還要印刷費呢! 不過, 他不止有 Java 教學, 還有 MySQL 教學等等, 真是寶山呀!
>> http://www.herongyang.com/Swing/ (Swing)
>> http://www.herongyang.com/ (首頁)
>> http://www.herongyang.com/Swing/ (Swing)
>> http://www.herongyang.com/ (首頁)
花蓮玉里赤柯山的金針花季
很久以前收過介紹赤柯山的信, 但隨著硬碟出錯而消失. 這是從HINET找到的旅遊介紹, 我想秋天出遊時可以去看一看.
>> http://blog.xuite.net/hitravel/epaper/26296327
摘錄如下 :
"每年的八月~九月，在花蓮玉里鎮的赤柯山以及富里鄉的六十石山，都佈滿了黃澄澄的金針花海，讓過往參觀的遊客都驚艷不已。赤柯山早期是種植赤柯木為主，後則開始種植金針，並在縣政府輔導下，發展成休閒農業區，周邊居民開始經營民宿、餐飲，成為相當受歡迎的避暑場所。六十石山，則原是火山集塊散佈之區，後來因金針農開墾種植，也成為金針農業發展的重鎮，附近居民動手整理環境，彩繪建築物與周邊環境，將該區打造成為國內外相當受歡迎的休閒遊憩據點。 前往赤柯山以及六十石山遊憩的民眾，不但可以觀賞到遍地金黃的金針花海，還可以在當地品嚐各項有機栽培的農產品，到了夜間，也可以進行觀星、生態探索等活動，另外當地的農會，為了迎接花季的到來，還舉辦了賞鯨、農家體驗、金針花觀賞等套裝行程，相信必然可以在夏末，給您留下一個難忘的旅行回憶！"
交通資訊：『赤柯山』
1. 自行開車前往：南下者自台九線過太平橋後左轉高寮大橋至高寮，循指標上赤柯山；由台東北上者可於樂合（玉里大橋前）接樂德公路（ 195甲 線道），至高寮圓環，再循指標上赤柯山。2. 撘乘火車或客運至玉里後，再轉搭出租客車或計程車前往。
>> http://blog.xuite.net/hitravel/epaper/26296327
摘錄如下 :
"每年的八月~九月，在花蓮玉里鎮的赤柯山以及富里鄉的六十石山，都佈滿了黃澄澄的金針花海，讓過往參觀的遊客都驚艷不已。赤柯山早期是種植赤柯木為主，後則開始種植金針，並在縣政府輔導下，發展成休閒農業區，周邊居民開始經營民宿、餐飲，成為相當受歡迎的避暑場所。六十石山，則原是火山集塊散佈之區，後來因金針農開墾種植，也成為金針農業發展的重鎮，附近居民動手整理環境，彩繪建築物與周邊環境，將該區打造成為國內外相當受歡迎的休閒遊憩據點。 前往赤柯山以及六十石山遊憩的民眾，不但可以觀賞到遍地金黃的金針花海，還可以在當地品嚐各項有機栽培的農產品，到了夜間，也可以進行觀星、生態探索等活動，另外當地的農會，為了迎接花季的到來，還舉辦了賞鯨、農家體驗、金針花觀賞等套裝行程，相信必然可以在夏末，給您留下一個難忘的旅行回憶！"
交通資訊：『赤柯山』
1. 自行開車前往：南下者自台九線過太平橋後左轉高寮大橋至高寮，循指標上赤柯山；由台東北上者可於樂合（玉里大橋前）接樂德公路（ 195甲 線道），至高寮圓環，再循指標上赤柯山。2. 撘乘火車或客運至玉里後，再轉搭出租客車或計程車前往。
許達夫醫師自然醫療網
在找蜂膠產品資料時, 看到此網站, 內容豐富, 紀錄相當多的癌症知識. 許醫師是白色恐怖時期犧牲者家屬, 其父係前台大醫院內科主任許強醫師. 瀏覽此站, 令人對當時政治之肅殺, 刑法100 條之罪惡, 感到唏噓不已. 以前在台北做IC設計的時候, 每天加班完要坐公車都會走過青島東路五號, 這是以前警總軍法處關押訊問政治犯的地方, 不知有多少50年代的台灣菁英, 因為思想與當道不同, 在這裡受到嚴刑拷打, 有的人挺不過去, 把學校裡的同事, 以前志同道合的好朋友都供出來, 就像朱元璋對付反動份子所用的瓜蔓抄一樣; 也有人硬是一肩扛下來, 但下場就是作為法西斯爪牙邀功的祭品, 幸運的留個槍眼屍首, 不幸的, 成為六張犁公墓百人塚裡的無主孤魂, 留下的孤兒寡婦至今仍在尋找父親丈夫的遺骨, 乃至抱憾以終.
因為研究佛教的緣故, 我知道以前一位滿手血腥的爪牙頭子後來出家了, 不知是何因緣令其幡然醒悟, 但業障並不會因為出家而消除哇 . 法西斯統治者所造殺業雖然報及後代, 但是受害者與其親屬內心之痛苦, 豈是後來的執政者道歉所能紓解? 歷史讀越多, 內心感到越痛苦, 因為人不會因歷史教訓而變聰明, 反而有舊手段可供參考而變得更邪惡; 那些近代不堪的記憶, 其實在數千年來的刑部大牢中就不知已上演多少遍啦! 熱力學第二定律說, 孤立系統的 ENTROPY 傾向於不斷地增加, 宇宙間的亂度是有增無減. 那麼歷史中的罪惡是否也是如此?
>> http://www.nsshu.com/front/bin/home.phtml
因為研究佛教的緣故, 我知道以前一位滿手血腥的爪牙頭子後來出家了, 不知是何因緣令其幡然醒悟, 但業障並不會因為出家而消除哇 . 法西斯統治者所造殺業雖然報及後代, 但是受害者與其親屬內心之痛苦, 豈是後來的執政者道歉所能紓解? 歷史讀越多, 內心感到越痛苦, 因為人不會因歷史教訓而變聰明, 反而有舊手段可供參考而變得更邪惡; 那些近代不堪的記憶, 其實在數千年來的刑部大牢中就不知已上演多少遍啦! 熱力學第二定律說, 孤立系統的 ENTROPY 傾向於不斷地增加, 宇宙間的亂度是有增無減. 那麼歷史中的罪惡是否也是如此?
>> http://www.nsshu.com/front/bin/home.phtml
2009年9月1日 星期二
煮好吃的薏仁
中午在樓下吃水果餐, 主食是薏仁, 配上蔬果, 葡萄乾與優格, 味道還不錯. 上樓時問了一下老闆, 薏仁是否用電鍋煮即可, 她說這是主廚的智慧財產, 廚師不會告訴她. 我回來用谷歌大神一找, 下面這一篇就介紹得很詳細 :
>> http://mypaper.pchome.com.tw/news/pingyu1977/3/1241259290/20040921015810/
摘要:
"在前一晚用『熱水』浸泡9小時，比例：薏仁 1 ： 熱水 1.5
放置隔天早上，煮『40 ~ 45分鐘』，不能多也不能少。
先大火，煮沸了就轉小火，等40~45分一到就去把火給關起來"
"薏仁有抗癌作用，能抑制癌細胞的增殖和轉移，而所含的單元不飽和脂肪酸相當多，有降膽固醇的功效，因此薏仁對於癌症、心血管疾病的預防，皆有一定的貢獻。根據動物的實驗顯示，糙薏仁（俗稱紅薏仁）還可調整免疫功能，有抗過敏的效果。"
>> http://mypaper.pchome.com.tw/news/pingyu1977/3/1241259290/20040921015810/
摘要:
"在前一晚用『熱水』浸泡9小時，比例：薏仁 1 ： 熱水 1.5
放置隔天早上，煮『40 ~ 45分鐘』，不能多也不能少。
先大火，煮沸了就轉小火，等40~45分一到就去把火給關起來"
"薏仁有抗癌作用，能抑制癌細胞的增殖和轉移，而所含的單元不飽和脂肪酸相當多，有降膽固醇的功效，因此薏仁對於癌症、心血管疾病的預防，皆有一定的貢獻。根據動物的實驗顯示，糙薏仁（俗稱紅薏仁）還可調整免疫功能，有抗過敏的效果。"
手寫筆 IOGEAR GPEN200
公司福利社在賣這款產品, 非常吸引我的注意力, 下面是評價與介紹文.
>> http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=116&t=748282&last=7787547
>> http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=116&t=39328&p=11
最後一個說 : "買了一組試用，用得不是很順…後悔中！建議筆若沒換3號充電電池不要購買。"
>> http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=116&t=748282&last=7787547
>> http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=116&t=39328&p=11
最後一個說 : "買了一組試用，用得不是很順…後悔中！建議筆若沒換3號充電電池不要購買。"
預防新流感
YAHOO 這篇文章值得參考, 原文見 :
>> http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090831/4/1q6af.html
摘要 :
1.預防是對付流感最重要的方式，因為對付微生物的原則是降低風險，避免跟它正面衝突。
2.早餐來碗燕麥粥，燕麥及大麥含β葡聚糖（β-glucan），能抗菌及抗氧化。
3.小孩的陽氣較重(基礎代謝率較快)，不適合吃人參、黃耆等太補的藥材品，否則可能會有嘴破、口乾舌燥、長面皰等上火反應。
4.多吃菇類，因為含多醣體能調節、提升免疫功能。
5.用指腹刺激手掌虎口處的合谷穴及小腿的足三里穴(膝蓋下四橫指，脛骨旁兩指處)，直到覺得痠麻脹為止。這些穴位氣血分布豐富，可增進氣血循環。喝補氣茶，黃耆搭配防風、白朮，各一錢沖泡500cc熱開水即可。此外，四君子湯、桂枝湯都有補氣的效果，每天抽出30分鐘運動。
6.睡前按壓湧泉穴，老人家下肢冰冷，常常按壓有長壽穴之稱的湧泉(腳掌底前半凹陷處，第2、3腳趾趾縫延伸到足跟連線約三分之一處)穴，幫助氣運足下，保持足部溫暖，也能預防心、腦血管病症爆發。
7.多吃優質的蛋白質如瘦肉、雞肉、魚肉、海鮮、各種顏色的蔬果、及蔥薑蒜，增強抵抗力。
>> http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090831/4/1q6af.html
摘要 :
1.預防是對付流感最重要的方式，因為對付微生物的原則是降低風險，避免跟它正面衝突。
2.早餐來碗燕麥粥，燕麥及大麥含β葡聚糖（β-glucan），能抗菌及抗氧化。
3.小孩的陽氣較重(基礎代謝率較快)，不適合吃人參、黃耆等太補的藥材品，否則可能會有嘴破、口乾舌燥、長面皰等上火反應。
4.多吃菇類，因為含多醣體能調節、提升免疫功能。
5.用指腹刺激手掌虎口處的合谷穴及小腿的足三里穴(膝蓋下四橫指，脛骨旁兩指處)，直到覺得痠麻脹為止。這些穴位氣血分布豐富，可增進氣血循環。喝補氣茶，黃耆搭配防風、白朮，各一錢沖泡500cc熱開水即可。此外，四君子湯、桂枝湯都有補氣的效果，每天抽出30分鐘運動。
6.睡前按壓湧泉穴，老人家下肢冰冷，常常按壓有長壽穴之稱的湧泉(腳掌底前半凹陷處，第2、3腳趾趾縫延伸到足跟連線約三分之一處)穴，幫助氣運足下，保持足部溫暖，也能預防心、腦血管病症爆發。
7.多吃優質的蛋白質如瘦肉、雞肉、魚肉、海鮮、各種顏色的蔬果、及蔥薑蒜，增強抵抗力。
菁菁上小學
今天 (8/31) 小學開學, 菁菁開始跟著哥哥姐姐一起去上學. 早上請了3小時假去參加新生始業式. 菁菁看起來還蠻能適應的, 我看老師問問題時她也會主動舉手搶答, 一點都不怕生. 魏老師還不錯, 很仔細地交代了上下課各種活動要注意之細節. 9:30 去參加新生家長座談會, 這次是第三次了, 但感覺不同.
新校長提到我們社區有許多高優質的家長, 有教授, 法官, 醫生,...我實在聽不下去. 我是想, 那卡車司機的家長是怎樣, 是低優質嗎? 勞工階級呢? 這些話語字裡行間充滿了工作的優越感, 潛意識裡恐怕就是這樣. 的確, 這就是我們這個功利社會的寫照. 不是職業不分貴賤嗎? 呵呵, 那只是唬人的. 這個揮之不去的可惡士大夫情結永遠在左右我們的價值觀.
家長的工作是醫生法官就比較優? 李家同前陣子狠批 "有品運動" 好像這樣說 : 難道有音樂品味的人道德就比較高尚? 這兩個問題似乎是一樣的可不是. 新校長是我家鄉的鄉親, 我們鄉下以出產老師與博士聞名, 但是我對這種 "唯有讀書高" 的風氣非常不以為然. 我們的童年玩伴有多少是這樣被這個畸形的教育體系糟蹋掉?
每次看到鄉下的社區報紙上登出恭賀誰的孩子孫子考上加州律師啦, 考取醫學院啦, 考上高考啦, 等等的祝賀文, 我一點也不會羨慕, 我知道, 那並不代表你就從此擁有快樂成功的人生. 考考考, 只為了考出一條社會地位比較高的人生路? 誰問過自己這是我喜歡的路嗎? 去念醫學院是因為想濟世救人? 我很想知道, 如果可以重來, 有多少醫生仍然會選擇這條路?
在瑞士, 人們以對工作忠誠自豪, 樂在工作, 哪怕是旅館的門房, 忠於職務不馬虎, 就能贏得尊重. 千萬不可拿我們這種士大夫觀念來鄙視一個門房的工作. 但我們的教育工作者, 有幾個樂在工作, 給我們的孩子正確的價值觀呢?
新校長提到我們社區有許多高優質的家長, 有教授, 法官, 醫生,...我實在聽不下去. 我是想, 那卡車司機的家長是怎樣, 是低優質嗎? 勞工階級呢? 這些話語字裡行間充滿了工作的優越感, 潛意識裡恐怕就是這樣. 的確, 這就是我們這個功利社會的寫照. 不是職業不分貴賤嗎? 呵呵, 那只是唬人的. 這個揮之不去的可惡士大夫情結永遠在左右我們的價值觀.
家長的工作是醫生法官就比較優? 李家同前陣子狠批 "有品運動" 好像這樣說 : 難道有音樂品味的人道德就比較高尚? 這兩個問題似乎是一樣的可不是. 新校長是我家鄉的鄉親, 我們鄉下以出產老師與博士聞名, 但是我對這種 "唯有讀書高" 的風氣非常不以為然. 我們的童年玩伴有多少是這樣被這個畸形的教育體系糟蹋掉?
每次看到鄉下的社區報紙上登出恭賀誰的孩子孫子考上加州律師啦, 考取醫學院啦, 考上高考啦, 等等的祝賀文, 我一點也不會羨慕, 我知道, 那並不代表你就從此擁有快樂成功的人生. 考考考, 只為了考出一條社會地位比較高的人生路? 誰問過自己這是我喜歡的路嗎? 去念醫學院是因為想濟世救人? 我很想知道, 如果可以重來, 有多少醫生仍然會選擇這條路?
在瑞士, 人們以對工作忠誠自豪, 樂在工作, 哪怕是旅館的門房, 忠於職務不馬虎, 就能贏得尊重. 千萬不可拿我們這種士大夫觀念來鄙視一個門房的工作. 但我們的教育工作者, 有幾個樂在工作, 給我們的孩子正確的價值觀呢?
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