2009年3月23日 星期一

癌症與Vit B17

前日臨睡前把江映蓉的植物生化素看完, 心有所感, 今日回劉伯伯信時就提到植物生化素. 為了給他書名, 搜尋時意外找到網站, 細讀之下, 大吃一驚, 重要字句摘錄如下:

"一位法國的腫瘤專家查理‧馬士(Dr. Charles Mathe)甚至說:﹁我如果得了癌症,我絕對不會到癌症治療中心去,患者離這些中心越遠,越有生存的機會。」"

"有些醫師不禁開始懷疑化療的毒性反而是造成癌症病人的死亡主因。"

"這些化療及放射線治療已證明是無法治癒常見的癌症,醫師們還是繼續使用它們。"

"腫瘤醫師並非企圖惡意操縱病人,也非刻意掩飾他們的有限的技能,他們在病人熱切的期望下,同樣感到無助。"

"許多醫生個人對癌症的觀點,與大眾所認知的資訊有如天壤地別的相反。如果他們自己得了癌症,他們不會做化療!即使癌細胞對化療有反應,但是腫瘤局部或完全的縮小,並不會延長病人的存活率。有時候癌症復發反而更加肆虐,因為化療助長抗療癌細胞的生成。"

"身體的健康完全依賴於我們自食物所攝取的礦物質,其依賴的程度超過卡洛里、維生素或份量標準的澱粉、蛋白質或碳水化合物。這與雷久南博士及雷通明博士一直呼籲的 - 身體的健康要由改善土壤做起的觀點相同。一旦土壤無法提供足夠的礦物質,各種代謝性缺乏症就會不斷地出現在日常生活中。1930年代,維生素C被分離出來,壞血症於焉消滅。人類花了四百五十年的時間,犧牲了幾百萬人的生命,才相信簡單的蔬果就可以預防及治療這種代謝慢性病。"

"癌症到底算不算是一種代謝病呢?哈若‧曼訥醫師( Dr. Harold Manner )提出他的看法:近年來對癌症病因的觀點,已從病毒、致癌物質或傷口感染引起的舊觀點,有了新的評估。越來越多的科學家認為癌症是由於代謝問題所引發的複雜病症。它是隱伏性的疾病,與整個身體機能從神經系統、消化道、胰臟、肺臟、分泌器官、內分泌系統到整個免疫系統有關。病人在接受了主流醫學的手術、放療及化療後癌症復發,是因為最根本的代謝病因從來沒有受到重視,以至於沒有獲得改正或治療的緣故。也就是最根本的營養問題沒有得到解決。"

"《無癌症的世界》的作者葛雷芬斯表明癌症是一種營養缺乏的疾病,不是由病菌、病毒或神秘毒物引起的,而是現代人飲食裡所缺乏的某些營養素造成的。如果這樣的分析是正確的,那麼癌症的治療與預防就非常容易且花費不多;只要恢復我們飲食裏本來該有的營養素就得了。"

"學家畢爾德及克雷布斯父子發現,身體內有許多細胞還處於原生胚胎期的階段,這些細胞是用來修復組織的,依照特別的形態遺傳刺激,它們可以分化為身體的任何組織、器官、血液、或頭髮。當我們的身體受到損害,動情激素便會刺激這些細胞來修復受傷的地方,修復好了則由胰腺酵素來關掉修復工程。如果沒有關掉這個修復動作,這些細胞就會因不斷地漫無法紀的分裂修復而形成腫瘤或癌症。換言之,癌症是身體自己產生的,而非外來物,而且它可以名正言順的以修復工程的名義來逃避免疫系統的監視"

"工業國家的污染所產生的幾萬種人造、有害的化學物質,會造成身體的損傷,所損傷的部位創造了修復條件,若此處一直不斷地受到傷害,一直不斷地修補,要是胰腺酵素不足以關掉該項修補,就決定腫瘤產生的部位,這時飲食中如有足夠的VitB17,它就能提供了身體的第二道防線。如果免疫系統低落,又沒有攝取足夠的VitB17,癌症就慢慢潛伏形成。比較工業國家與未發展國家的癌症發生率,則可以發現以美國為首的工業國家,其癌症發生率遠超過未發展的地區。以手機為例,因使用手機過多而罹癌的患者,其腫瘤的部位就與拿手機的部位有極大的關聯。食物中的致癌物則造成胃( 如日本的黃色醃蘿蔔 )、直結腸等消化道的損傷;電器的電磁波則使特殊部位或整個身體受傷;過多的日曬則形成皮膚的損傷,可想而知其形成癌症的地方會在哪兒。"

"琉球土壤學家比照嘉夫博士曾說過醫師及醫院應該是落日產業,表示在醫師的照顧下,人類應該越來越健康,為什麼現在的醫院越開越多?這是否應該探討呢?"

"主流醫學界並不是我們想像的那麼高高在上,那麼神奇地藥到病除;社會實在沒有必要賦予他們權威的形象,而讓他們以威權來壓迫非主流的療法。健康不是建立在醫師的手裡,我們自己得做自己健康的主人,從預防開始,從日常生活中建立身心靈的健康。"

"代謝療法為一種使用自然食物的產品和維生素來提昇免疫系統以達到預防及治療癌症的療法。制止癌症生長之關鍵不在於傳統療法如化療及放射線療法或手術,而在於與身體合作而非對抗之。一旦身體排出非自然的物質(排毒)後,就以維生素來建立病人的免疫系統;以酵素來分解癌症細胞外圍的蛋白質層(此蛋白質層即是保護癌細胞逃過身體免疫系統的監視);生食及粗食則用來增強身體的腺體;最後施以維生素B17及維生素A與酵素及免疫系統一起將癌細胞摧毀掉。代謝療法還須嚴格地配合小麥草、抗氧化劑、維生素E、C等營養補充療法。"

"並非所有的杏子果仁都有效,必須是帶點苦味(例如中藥裏的北杏即含有B17),才表示確實含有VitB17。其他含豐富VitB17的有:桃子種仁、蘋果種籽、美國棗子種仁(prunes)、李子種仁、櫻桃種仁、及油桃種仁(nectarines)等等。中國的梅子種仁也許有,可以將新鮮成熟的梅子打開嚐嚐看有沒有苦味。其他含有B17的食物還包括:小米(millet)、蕎麥(buckwhear)、夏威夷豆(macadamia nuts)、竹筍、綠豆、利馬豆、青豆、某些品種的豌豆等等。"

"食物中含有胰島酵素的有木瓜及鳳梨。癌症病人最好每天食用木瓜及半個鳳梨。其他維生素可由天然發酵菜、生食蔬菜、活性酵母、小麥胚芽、冷壓橄欖油及新鮮水果中取得。也許有人會懷疑吃那麼多維生素C(10克)會不會中毒?其實如果您吃的維生素C是來自大自然的話,不會有中毒的問題,因為身體自動會排除多餘的維生素C。"

"葛雷芬在他的《無癌症的世界》書中提到第一次診斷、非轉移的癌症病人以VitB17及代謝療法治療的長期存活率(超過五年)約為80%,對照主流醫界的28%;癌症轉移了的病人如果一開始就以B17來治療,其長期存活率約為15%,對照傳統主流療法的0.1%。"

"賓周醫師要求他的病人吃素及改變飲食習慣,不准吃肉,他認為病人已經缺乏胰臟酵素了,不能再吃肉來消耗更多的胰臟酵素(缺乏胰臟酵素,癌症細胞就可以躲過免疫系統的監視)。如果他的病人偷偷吃肉、或回家後繼續原來不正常的飲食習慣,癌症就會復發,病人又回來找他。如果來得及,他再使用VitB17及代謝療法治療病人,病情又好轉回家,通常病人這時真的學乖了,不敢再吃動物製品。"

"你現在就可以開始吃常見水果的種仁,比如:杏子和桃子的種仁含約 2 %的 VitB17,而小如蘋果的種籽也有相同的含量;其他如棗子、李子、櫻桃及油桃亦有B17。北半球唯一不含 B17 的普通水果為柑桔類,這是人工選種、混種栽培的結果;而非洲大陸的柑桔類仍然含有 B17。 另兩種富含 B17 的來源為:榖類的小米(millet)及蕎麥(buckwheat)、珍貴的夏威夷豆(macadamia)、竹筍、綠豆、利馬豆、奶油豆(butter beans)及某種豌豆等也含有豐富的 B17。最方便的來源則是水果的種仁"

"科學真理並非建立於有否誠信之上,而為非是即非的。所有的水果籽或果仁都含有抗癌的 VitB17,這是科學真理。如果我們每天攝取適量的 B17 維生素,就可以預防癌症,亦如 Vit C 可以預防壞血症或 Vit B12 預防惡性貧血一樣。 "

"當我們吃得少,頭腦就會清楚一些;反之,飽食終日後,人就開始胡思亂想,造成生理、心理及靈性的困擾。不去面對 VitB17  的知識,又不去攝取它,我們已違反了生理的自然。如果你有癌症,最重要的就是要在短期內儘可能攝取到最大量的 B17。這可以在一般正常的治療後進行,再加上輔助療法,比如:補血、控制血壓或減輕疼痛等。 補充胰腺酵素及植物酵素也是輔助療法之一。你可以吃木瓜補充木瓜酵素,吃鳳梨補充鳳梨酵素。免疫學上已證明此二者會將腫瘤外層溶解。總之,你吃木瓜、鳳梨、小米或水果的種籽等完整新鮮的食物,並不會損失什麼。 "

"人猿也不得癌症。野生熊也不得癌症,然而在聖地牙哥動物園內的熊,每十隻就有七隻得癌症。因為野生熊是雜食動物,牠們吃很多野莓子,而幾乎所有的野生水果都含 B17。"

"幾個富含VitB17的飲食: 
一、五榖粥:  

基本材料: 

1. 榖類(一碗)-  大麥、薏仁、小米、糙米、蕎麥、玉米、裸麥、燕麥、野米等  

2. 種子類(一湯匙) -  亞麻仁子、葵瓜子、南瓜子、芝麻等 可以任選單種或多種榖類加單種或多種種子。兩類可以先發芽或分別浸水過夜,之後加在一起以果汁機打碎後,放在鍋內煮熟。吃時可以搭配 Miso、海帶芽、紅海藻、海鹽、北杏、啤酒酵母、小麥胚芽、卵磷脂及堅果(泡水過夜)等。  

二、麥果殼:  

以上基本材料任選乙種為主(如壓扁的燕麥)加上其他多種種子及堅果類如杏仁、杏子果仁、松子等各少許,放入一個大碗。在另一個碗放入 1 杯蘆栗甘蔗糖漿(sorghum cane syrup)及 1 杯有機冷壓葵瓜子油調勻。將兩個碗內的東西合併,拌好後攤在餅乾油紙上,放入 300 度烤箱稍微烤 15 - 25 分鐘或直到略帶金黃色。冷卻後存入罐內,放在陰涼處。吃時可以加入酸奶、豆漿、優酪乳、水果乾或者乾吃。 

三、乾飯:  

以上榖類材料也可以煮成乾飯。此時若加入浸水過夜的豆類如:大豆、利馬豆及扁豆等,就使蛋白質的組合完美。其中蕎麥、小米、利馬豆、蠶豆、扁豆、埃及豆富含 B17。  

四、泡飯:  

以上材料也可以煮成泡飯。此時可以隨意加入芹菜粒、玉米粒、胡蘿蔔粒、荸薺、蠶豆、蕃茄、香菇粒及富含 B17的筍尖及綠豆芽等;又可以調味成地中海式(加入義大利香菜、羅勒、百里香、月桂冠、九層塔等)、墨西哥式(加入紅椒、墨西哥辣椒)或自己喜愛的口味。  

五、西式吃法:  

以豆類(如埃及豆、蠶豆、利馬豆等)為主要材料,加入 1/4 等份的榖類(如珍珠大麥、野米等)及蔬菜類、香料,煮成一道菜或濃湯。 

六、水果點心:  

來自海洋的洋菜是 B17 絕佳的來源之一,將洋菜於水中煮熱溶解後,可以搭配各種富含 B17 的莓果如:野黑莓、野生酸蘋果(wild crabapple)、瑞典曼越橘、桑椹(mulberry)、大楊莓、草莓等及各色水果(如:蘋果連籽、杏子、櫻桃、油桃、桃子、梨、李子、棗子 - 以上水果的種仁富含 B17)做成果凍。此外西貢米凍或西米露也是B17來源之一。  

七、B17 雞尾酒或精力湯:  

1  杯苜宿芽  1 杯有機蘋果汁  10 粒蘋果籽  

12 顆生杏仁  4 嫩枝義大利香菜 4 嫩枝薄荷  

加半杯水,入果汁機打成汁。 "

雷久南博士根據她參考多本有關VitB17的資料,建議如下:VitB17或苦杏仁酐直接由食物中攝取是最好的,VitB17存在於800 -1 200種植物中,包括埃及豆、扁豆、黃帝豆、蕎麥、糙米、小米、小麥草、綠豆芽、腰果和許多水果仁內(橘子、橙子、檸檬、柚子類除外),例如桃子、李子、蘋果、櫻桃類等,以及苦杏仁(甜杏仁則不含苦杏仁酐)。古老的中國、希臘、羅馬和阿拉伯醫生,用果仁中的苦杏仁酐治腫瘤,中醫傳統上用苦杏仁的劑量是3 - 9公克沖泡,因苦杏仁有毒性,食用過量可中毒致死。成人50 - 60粒以上、小孩10粒以上即中毒,如低溫烤熟(300℉10分鐘)毒性會減少。所以如果平常吃以上水果時,同時吃子,自然會攝取到身體所需的VitB17,所吃的量因為是同時吃水果,如此攝取的量自然就在安全範圍之內(譬如吃一個蘋果,就吃一個蘋果的子;吃三個桃子,就吃三個桃仁)。

>> http://kibojrw.spaces.live.com/Blog/cns!FC6D57951429604A!2283.entry

2009年3月20日 星期五

生活規範

前天終於抽空打好一張小狐狸生活周記表, 紀錄一週重要記事, 生活規範表, 學習進度表, 以及星星統計表. 昨日水某嫌我打的表格太醜, 自已也打了一張, 弄了一堆可愛的造型, 是比較好看啦, 但關鍵是要每日紀錄.

雖然還沒正式拿去印刷裝訂, 但效果已非常顯著, 每當菁菁不聽使喚時, 例如賴床或沒折棉被, 我就祭出這一招, 說 "這一項我恐怕不能打勾了", 哈哈, 她就乖乖就範. 嘻嘻, 孔夫子說, 民可使由之, 不可使知之, 大概就是這麼回事了. 這早該這麼做了, 管理學的制度化是對的, 要制度化就要採用簡單表格進行管理, 然後與獎賞制度結合在一起...

校友借書證

中午犧牲午覺回母校圖書館辦理校友借書證, 今日辦下週四取件, 剛好想借 Ladforged 的 "Phonetic Data Analysis", 這本可是標價 4000 多元的高貴書籍咧! 雖然已有市圖跟文化中心的借書證, 但它們的書都太舊, 沒有學校的新與多. 所以寧願押 2000 元在學校, 以後要多多利用呀! 何況公司離學校也很近呢!

好用的 DOS 指令

今天對水某給我的一顆 1G 隨身碟格式化後, 進行 autorun 保護, 也就是下 mkdir autorun.inf 把 autorun.inf 佔住, 然後在檔案總管把屬性改為隱藏唯讀時, 結果 "存取遭到拒絕", why?

到網路上找了一下, 找到一些有用的 DOS 指令:

DIR /AH : 列出隱藏檔

ATTRIB +R +H autorun.inf : 把屬性改為隱藏唯讀

ATTRIB -R -H -S autorun.inf : 取消隱藏唯讀系統屬性

>> 高登工作室

>> 簡單的DOS 指令

2009年3月16日 星期一

上帝的粒子

今日在YAHOO科技新聞裡看到這篇關於希格斯坡色子的報導,美國費米實驗室可能領先歐洲核子研究中心,找到俗稱"上帝粒子"的希格斯坡色子,這是粒子物理學的標準模型預言的62種基本粒子中,唯一也是最後一個尚未被找到的粒子,其他61個均已經實驗證實.到底希格斯坡色子有何重要性呢?原來這是英國物理學家希格斯為了解釋粒子質量來源所做的假說,認為是這個希格斯坡色子構成一個稱為希格斯場的能量場,電子與夸克等粒子受此能量場作用產生慣性,因而形成質量.一旦這理論被證實,那麼是否標準模型的最後一塊拼圖就找齊了呢?物理學家還得上窮碧落下黃泉,努力拼出一個能完美自圓其說的解釋.

閱讀摘要:

標準模型的兩類粒子:費米子,坡色子(標準理論不包含重力)

坡色子:傳遞各種作用力之基本粒子

費米子:組成物質的粒子

構成大部份物質之電子,中子,質子中,僅電子被標準理論視為基本粒子.質子和中子是由更基本的夸克受強作用力吸引而成.

相關知識參考:

>>WIKI "希格斯坡色子"

>>標準模型理論

2009年3月14日 星期六

抄完第六部金剛經

今日終於將第六部金剛經抄完, 自 1/12 日起共計兩個月, 比以前多了半個月, 因為今年過年放太久了. 自抄經以來, 經文智慧之語常現心海, 得益不少. 抄經雖費時, 但也是磨練耐心考驗誠心的好方法.

2009年3月13日 星期五

二哥開始學鋼琴

經過一波三折, 二哥的鋼琴之路終於底定, 經過丁老師一番努力, 上週六二哥開始跟菁菁一起去學鋼琴. 不過為了補前面進度, 須每週上個別課半小時共兩個月.

語音學參考書目

這裡列出許多語音學書目, 大多是原文, 中文部份有些已經有了.  其中 Peter Lageford 的這本  "Phonetic Data Analysis:

An Introduction to Fieldwork and Instrumental Techniques"
很貴,要價台幣 4000 多,幸好高師大圖書館有. 借來看看.

>> http://www.douban.com/doulist/39132/

>> 語音學學習必讀10本書

動畫筆記本

整理隨身碟時找到這個以前記錄下來的網址, 瞧瞧動畫配音員的認真與搞笑, 真的很有趣.

>> http://chihmingchang.blogspot.com/2006/12/blog-post.html

2009年3月12日 星期四

Transnote 翻譯筆記

前陣子收到這封信,但沒空理會,今天清信箱時仔細看,覺得還蠻有創意的,對於學英文很有幫助.我試用了一下,嗯,還不錯,只要在第一個字點一下,在最後一個字點一下,就可以mark整個片語,然後透過ajax技術查詢Yahoo字典,很快就傳回翻譯於該字或片語下方,跟我們紙本閱讀做筆記的經驗一樣.檢查下載的筆記檔,包括html與xml,原來是透過剖析,把整篇文章都標記起來了.

一、Transnote 是什麼?

這個工具叫 TransNote(中文稱為翻譯筆記)因為它將幫您產生一份跟過去您讀紙本的資料,把單字寫在書本空白處雷同的文件。
閱讀外文多半的障礙是因為生字,所以「查字典」是最需要也是最頻繁的工作。Transnote 主要輔助您利用簡單的 click 動作,即可完成生字的查詢,並整合Yahoo! Search 提供相關的資訊,將您查詢過的生字彙整成備忘字卡,最後我們更提供您保存這份已完成生字查詢的文件。
二、Transnote 網址與說明文件

http://www.transnote.org
使用說明 http://cl.itri.org.tw/tnblog/?p=24



2009年3月11日 星期三

不是不知道

我今天看了 YAHOO 這篇報導 (4兄弟團圓夜 也是傷心夜) 後, 感到好難過, 幾乎要掉下淚來. 好端端的四個小兄弟, 就因為父母染上毒癮, 從小就要分開住在寄養家庭, 渴望重溫兒時舊夢卻不可得.

"四兄弟都是短跑健將,感情很好,就是會為誰擁有比較多的父母記憶吵架".... "闊別了七年,四兄弟第一次領到爸媽給的五百元紅包,興奮直跳,老大看到老家兒時玩具還在,撲簌簌地掉淚,不嫌屋破瓦漏,脫口「我們想留下來!」社工不停地開導,孩子們在半知半解父母難處後,悵然道別。", 令人心酸.

這一切都是毒品, 真是可惡! 吸毒是跟魔鬼交易, 出賣靈魂的愚蠢行為. 而一切罪惡之源就是販毒者. 毒販在哪裡? 管區不知道嗎? 不是不知道, 是不能知道啦!

IE7 的 Javascript 問題

今日搜尋關於 IE7 的怪病, 找到幾篇不錯的文章 :

>>IE7 Javascript 常見問題

2009年3月9日 星期一

Multiple IE

最近要向學弟妹展示語音資料自動擷取與處理的方法, 但有些人的電腦已經昇版為 IE7, 不知為何, 有些 Javascript 程式無法在 IE7 上順利執行, 所以在網路上找到了這個 Multiple IE 軟體, 可以在另外安裝 IE6 來執行以前的程式.

>> http://tredosoft.com/Multiple_IE

>> http://tredosoft.com/files/multi-ie/multiple-ie-setup.exe (直接下載)

菁菁入學報到

早上休息時間到學校去幫菁菁報到, 剛好菁菁同學的媽媽經過, 就幫我辦理. 菁在大班的兩個要好的同學, 睿睿跟柔柔, 她們的媽媽剛好都在這個小學當老師, 菁菁說能不能編班時三個人在同一班? 我說那是電腦揀的啦! 哪有那麼剛好! 反正同一學校都能碰到面就不錯了.

掃墓

昨日 3/8 掃墓, 早上在公墓的家塚, 下午則是在田間的來台祖墓. 以前的三合院各房早已各奔東西, 一年只有這一天才見上一面, 所以無論如何, 掃墓必須到齊才行. 只是子孫賢與不肖都有, 有些發展不好的, 羞與大家見面, 便數年不見人影, 祖上如何護佑咧? 我的原則是, 故舊見面不要多問前程發展, 多閒話家常, 社會大小事, 談談小孩即可避免尷尬.

因為與丁老師約好 18:30 給姐姐加強 9 級檢定之練習, 所以掃墓完便返回高雄, 這是第二次練習 (上次是 2/28). 丁老師希望在 4/12 前, 每週日都要練一次.

2009年3月6日 星期五

網路記帳

記帳是個好習慣, 我也在心理嚷了好多年, 卻始終沒有做到, 大多是三天打魚的熱情罷了. 前年中買了 pda 手機 (cht9100), 其中一個說服自己掏錢的理由就是記帳, 但一年半過去了, 根本就沒記, 因為忙得沒時間研究要安裝哪個程式好. 終於去年12月, 不知哪股蠻勁作祟, 居然開始記了, 但是卻用最簡陋的記事本方式來記. 最近覺得好像積得多了, 好像應該轉記在 pc 上, 所以就找了雙胞胎拔拔的 excel 式記帳簿, 但是發現很難用, 因為那個 excel 表格好大好長, 逐日輸入舊帳常要捲來捲去, 還要記得哪一格, 真是麻煩.

後來想, 是否有 web 式的記帳本呢? 有的, 首先是 Devon 的 MyAB 記帳軟體附帶的網路記帳簿, 必須購買 MyAB 軟體才能使用, 主要是用來在公司等家裏以外場所隨時上網記帳, 回家後可以匯入電腦裡的 MyAB 軟體. 嗯, 不符合我的要求, 我要的是完全 Free 的 web 記帳本. 嗯, 這也是有的,  OH-YES 生活網的記帳本就是 FREE 的, 但是, 有一好沒兩好, 不能匯出記帳資料 (至少 TXT 檔). 還有一個 gooot.com, 可以匯出 csv 檔, 但是輸入方式會計味太濃了, 什麼借方貸方的, 又不是在搞簿記.

其實以前我寫 myASP 系統時就寫過ㄧ個記帳功能, 有些同事也用過, 覺得不錯, 但有改進空間. 既然沒有一個如意, 乾脆重新改寫自己的東東算了, 求人不如求己.

** 其他 :

1. iRich : 不錯, 但拒絕 IE6

2. 帳務小管家 : 不錯

3. Xpenser : 非常棒, 懶人剋星, but English only (看介紹)

景翔談學英文

今天逛網時看到這篇 "愛電影也愛翻譯的景翔", 我覺得寫得很好, 特別是對學英文的方法, 與我不謀而合, 摘錄如下 :

"景翔透露他閱讀英文的方法:不要一個生字一個生字去查,這樣查到後來會興趣全無;最好是不管這個字認不認識,先整段讀下去再說,讀完雖然有點糊里糊塗,但至少可以整段讀完,此時再去查那幾個不斷出現的生字,反而比較容易記住。"

不管是讀還是聽, 重點在抓到整個大意, 正確理解, 而不是枝枝節節的辭彙. 聽不懂或遇到生字時, 大方的放過它, 久而久之, 等功夫深了, 它們自然手到擒來.

另外, 我也認同做翻譯中文好比英文好更重要, 因為目標語是中文, 如果連中文也不通順, 作品看起來會令人很難受.

AVI 檔掛上字幕的方法

這其實是老招數了, 只是久了不用就會忘記. 近日整理舊光碟, 找到一些以前錄下的 AVI 檔跟附帶之字幕檔, 想說轉成 DVD 保存, 用 WinAVI Converter 轉換成 mpeg 檔時, 不知為何沒有把字幕檔帶進去, 檢查 vobsub 有安裝呀! 以前不就是這樣做的嗎? 於是重新安裝 vobsub, 也不行. 弄了老半天之後又無端端 Ok 了, 難道是我眼花? 總之, 作法沒錯, 摘要如下:

1. 安裝 Vobsub 這個小程式, 它會協助 WinAVI converter 把字幕檔帶進轉出來的 mpeg 內

2. 安裝 WinAVI Converter, 最好用 7.1 版, 他最穩定, 轉換速度快, 品質也很好

3. 把 avi 檔與字幕檔 (有兩種受歡迎格式 srt 與 sub: srt 的只有一個檔 .srt, 而 sub 有兩個檔 .idx 與 .sub)  放在同一目錄下, 檔名全部都要一樣, 只是副檔名不同, 例如 : (xyz.avi, xyz.srt) 或 (xyz.avi, xyz.idx, xyz.sub)

4. 啟動 WinAvi, 載入 avi 檔進行轉換即可, WinAVI 會自動去抓 Vobsub 來帶進字幕. 可以勾選預覽影片來確定是否真的ok.

5.這樣轉出來的 mpg 檔就會有字幕囉.

以前製作晨光教學短片就是用這方法, 先用Subtitle Workshop 軟體製作好字幕檔, 然後用 WinAVI 將字幕滾進 MPG 裡.

入學通知單

前幾天收到小學寄來菁菁的入學報到通知書, 訂於下週 3/9,10 兩日辦理新生入學登記, 我跟菁菁說, 哈哈, 你的徵兵令來了! 還每天賴床!

由於學校是被列入總量管制的熱門學校, 所以報到會很熱烈, 而遷戶籍的家長就是等前面的缺額來遞補. 我以前就幫同學, 朋友遷了好幾個戶籍, 我家儼然是大宅院? 其實一入學就遷回去了. 不過現在有些學校會查是否真有居住事實, 以免影響學區原住戶權益.

我是覺得這些家長的心情是可以體諒啦! 該檢討的是被嫌棄的學校, 為什麼名聲不好? 當然, 如果只是追逐資優班啦, 升學什麼的就大可不必. 所謂資優是大人無端架起的優越舞台, 然後驅趕一些表現好的孩子上台表演, 台下的父母就看得飄飄然罷了. 一直資優也不好, 這樣以後的人生中一旦發現自己資優不起來時, 那問題就大條了. 教育的宗旨之一是要讓孩子認識自己, 長處在哪裡, 限制在哪裡, 多跌幾次就明瞭人不是萬能, 需要跟人團隊合作, 借力使力. 與人相處的人際力才是成功人生的關鍵因素.

2009年3月5日 星期四

IIS 與 Appache 共存

最近想在公司的 XP上跑 PHP, 最方便的方法是安裝 appserv, 但我的 XP 已經有 IIS 了, 實在不太想安裝 Appache, 所以如果能夠利用 IIS 跑 PHP 是再好不過了. 前幾天安裝 PHP5 後, IIS 設定好了, 但搞了老半天,還是失敗, 顯示錯誤訊息如下:
<h1>CGI Timeout</h1>

The specified CGI application exceeded the allowed time for processing. The server has deleted the process.


奇怪了, 安裝 PHP5 時不是指定 php5isapi.dll 嗎? 為什麼是顯示 CGI? 如果再找不到解決方法, 只好考慮 APPSERV 了, 但這樣就會遇到 IIS 跟 APACHE 於預設埠 PORT 80 衝突的問題. 今天在谷歌找到一個辦法, 但是簡體的, 繁體化後摘要如下:

原文見 : 白雲飄的 BLOG
1.查誰佔用了 PORT:80

  1)打開 DOS 命令提示字元視窗
    2) 輸入 netstat -abn ->d:/port80.txt
    3) 打開 port80.txt 檔, 找到佔用80埠的程式之 pid, 記下pid.
    4) 打開任務管理器, 點擊“查看”/選擇列


,勾選“PID(進程識別字)”,然後單擊“進程”標籤,找到80埠對應的pid,就可以看到是那個程式佔用的

了,更改這個程式的port,再重啟這個程式,使更改生效。再次啟動iis
 
不管是Apache還是IIS都無法使用已被佔用的埠。即每個埠只允許使用一次(一般指被一個服務程式所使用)。

如果系統內已安裝IIS並使用了80埠(Http默認埠),再安裝Apache,只要另選一個埠並不與其他應用衝突即可運行。例如可以將Apache監聽的埠改為81或其他任何一個未被使用的埠。

Apache修改監聽埠的方法為:
打開 httpd.conf
修改 Listen 80 Listen 81
A pache
可以同時監聽一個以上的埠實現多個Http服務
只要添一行 Listen 82 即可


同樣IIS也可以修改默認的埠以避開衝突
修改方法類似
打開 Administrative Tools -> Internet Services Manager
點選 Default Web Site(或其他自定義的Site -> 右擊選Properties
點選 Web Site -> Advanced...
修改TCP Port 為有效值即可 







Discovery 影片集

從 2/11 開始把以前錄下的 discovery 節目做成 dvd, 方便小狐狸們觀賞, 尤其是二哥超喜歡科技的東西. 以前錄 national geographic 時是用 vcd 格式, 所以片數較少, 約 13 片, 但 dvd 就多了, 約 27 片. 製做 dvd 已是家常便飯, 我通常利用寫程式敲文本同時, 讓 pc 全速運轉進行轉檔編碼工作, 所以我的 pc 是很辛苦的, 很少讓它閑著. 最近終於接近尾聲, php/動畫/java 工程要開工囉!

[補記] 自行車一日遊

上週日公司福利會辦單車一日遊活動, 地點是我們鄉下, 我理所當然被選為工作人員, 酬勞400, 本人不用交錢. 早上九點到集合地時, 已經大致到齊, 我開始手忙腳亂發毛巾礦泉水. 二哥堅持要跟我騎協力車, 加上我被指定押後, 所以變成最後出發, 而路上真的有狀況 : Joling 的孩子不小心跌倒, 我只好帶他們先回出租店, 所以我沒騎完全程, 幸好沒騎完, 不然大熱天, 真的會累壞. 中午在鎮上的最大餐廳用餐.

2009年3月4日 星期三

中英對照術語

最近正想要重新整理以前幫劉伯伯架的網站, 將百科術語 (glossary) 獨立為網路服務, 想先找看看是否已有類似服務, 結果找到這個 "壞腦研究室", 但這不是我要的. 我想先用 myASP 架幾個功能: 百科, 成語, 格言, 諺語, 名句. 一邊輸入一邊學習, 也算是一種架構學習法, 就是利用架構逼著向前走.

>> 壞腦研究室

>> glossary.com

>> http://glossary.pank.org/

>> http://eapesp.dee.nuu.edu.tw/glossary/glossary.php

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自製核反應爐?

yahoo 今天報導新莊一位化學老師在家自製核融合反應爐, 已可點亮兩盞日光燈, 哇咧, 有沒有危險呀! 不過真的很佩服這些專業人士, 竟然能用簡陋的設備進行高等實驗, 只是可別成為科學怪人喲! 因為有些實驗是無法全然掌握的. 即使是大型實驗室也有隱憂, 例如歐洲的強子對撞機, 就被質疑可能產生微黑洞, 造成對地球週遭時空的扭曲, 是非曲直如何也搞不清楚...

>> 山寨版核反應爐在新莊