本周為了還兩本母校圖書館的書而忙著整理筆記, 雖然是很基礎的 Python 書籍, 但裡面還是有值得記錄的東西, 例如數學與 random 模組, 日期時間模組等都很常用, 但卻不曾有系統地學過並測試, 感覺並不踏實, 所以在還書之前都會好好地 K 過, 熟的部分當複習; 不熟的地方當學習.
本周請了兩次半天公假, 周二早上去聖功做公司的年度體檢, 自從 5/18 在家上班以來, 每天下班後都去河堤快走 3.3 公里, 幾乎不間斷, 三個月下來鮪魚肚已明顯縮小, 體重下降約 3 公斤, 單槓已可啦六下, 體檢 BMI 也從去年 23 降到 17, 超音波也沒說脂肪肝了, 快走真的有效, 繼續走下去!
週五下午則去打第四劑, 這次是打 Novavax. 因為整個下午沒事, 中午照計畫去大樂吃懷念已久的吉野家, 他們的牛井飯真是好滋味, 牛肉切得非常薄, 所以醬油與洋蔥的香氣都能完整穿透肉片, 我在全聯買的火鍋肉片比起來太厚, 雖然每次做豬肉井時, 小狐狸們都說好吃, 但如果肉片能像吉野家那樣薄會更好, 有空來找一下肉片機.
下午滷好蔭瓜苦瓜後上頂樓把太陽能板支架移到目標區, 用油性筆在樓板上打標記, 原本想要鑽孔用地虎固定, 但看到烏雲密布即將下雨, 且矽膠也忘記帶回來, 只好下周再做. 傍晚去機構探望阿蘭, 出來時與社工王先生在門口聊了很久, 原本只是感謝他幫我安排氧氣機驗證一事, 但兩人話甚投機, 一聊就半小時, 遇到的前後兩任社工人都很好, 讓人覺得非常溫暖.
沒有留言 :
張貼留言