宋朝古法八段錦

最近在臉書看到這個 "宋朝古法八段錦" 演示 :

# https://fb.watch/nZDs5vNseV/?mibextid=Nif5oz

我從學生時代開始練八段錦多年, 從書裡的圖解與光碟演示看過好幾種練法, 但就數這個古法的最飄逸, 值得錄下來學學.