好書 : 我死過所以知道怎麼活 : 與死神相遇的 11 分鐘

這本書我在河堤預約了好久才拿到, 作者鍾灼輝是一位香港心理學家, 其人多才多藝, 能開船開飛機, 也是滑雪與潛水教練, 還曾在新加坡國際射擊賽中奪金. 不獨擅長茶藝, 書法, 音樂, 花藝, 也是高級品酒師. 專業上是專攻犯罪心理學的博士, 於 1997 年加入香港警隊, 曾任香港警務處高級督察, 在從事警務的 15 年間處理過上百件意外與自殺死亡事件.

但是這樣精采的人生卻在 2004 年於紐西蘭的一次滑翔機飛行訓練中差點終結, 由於拉動飛機起飛的繩索無法正常脫鉤以及強側風衝擊的影響, 飛機從 110 公尺的高空失速墜落地面, 造成嚴重骨折與全身多處挫傷割傷而失去意識, 在急救員到達之前經歷了11分鐘瀕死的奇異經驗. 所幸腦部與內臟未受到嚴重創傷, 送醫急救後奇蹟生還, 歷經六年輪椅生涯重獲新生. 作者經此大難, 對於人生有了不同以往的見解, 藉著回顧瀕死經驗, 闡述人生該怎麼活.

據云, 當其失去意識的剎那, 首先看到一道明亮的金色光芒, 像是日出時的晨光乍現, 內心感到十分安詳寧靜. 而且身體也同樣發出金色光芒, 雖然殘留著原來的型態, 但卻沒有了身體疆界的感覺. 整個人漂浮在半空中, 彷彿地心引力消失了一樣. 往下看, 地上躺著一架破爛的滑翔機殘骸, 殘破的機艙內是一動也不動的自己, 鮮血從身上大大小小的傷口中湧出, 狀甚恐怖. 這時他明白自己已經死了, 原來死亡的那一刻, 靈魂會完全脫離肉體, 以光的型態存在, 變成兩個同時存在的我. 但奇怪的是, 那脫離肉體感官的靈魂, 同樣看得到, 聽得到, 感受得到外在世界, 也能了解自己內在的思維. 與傳說中的死後世界不同的是, 沒有看到天堂仙境, 也沒有見到駭人的地獄, 只有出奇的寧靜祥和. 然後看到一幕自己還是胚胎的景象, 被溫暖的羊水包圍住在母親子宮中. 原來死亡與出生的感覺很像, 彷彿生命的終點跟起點是重疊連接在一起似的.

這時從光海的深處有一個聲音 (死神?) 問他是要離開還是留下, 並說在還沒決定之前會讓他進入平行時空的時間之流, 進去之後是一個立體的水晶絲網, 這些絲線是時間與因果之流, 將人生不同的經歷交織連接在一起. 沿著絲線遊走會看到人生不同階段的景象 (時光回溯?), 原來人是活在千絲萬縷的因果關係裡. 在這個時間之流裡, 他看到了自己短暫三十年的人生脈絡. 他以為這是終極審判, 但死神的回答是 : "死後的世界並沒有最終審判, 也不存在對錯善惡, 那些是人類的判別心製造出來的, 只存在於二元對立的世界裡. 這裡是萬物合一的大同世界, 萬物只以本質存在著, 無善也無惡, 是對也是錯". 死神說他可以選擇去或留, 他正在疑惑時, 死神說看來你還沒準備回答人生最後的問題, 等準備好再來吧！時間之流驟然消失, 接下來他就感覺到劇烈疼痛, 他奇蹟似地生還了! 怪哉!人在瀕死之際還可以選擇去留喔?

在本書中，作者以其認知心理學與香港警隊死亡事件調查員的專業背景剖析自己的瀕死經驗，並從各種角度來探討生命的目的，靈魂的存在，以及死亡的意義，此書具有相當可看性．

以下摘要整理書中一些值得參考的隻字片語：

1. 靈魂如同人的潛意識，是一種較高層次的精神活動，其存在價值是為了尋找生命的意義．
2. 死亡可能不只是代表肉體敗壞的過程，或許也是一股看不見的力量，可以把靈魂與身體完整的切分開來，讓他們出現各自獨立的現象．人並非隨著身體的死亡而徹底消失，靈魂的部分將會完好地存在於另一個世界．
3. 人不需要執著於善惡對立的二元思維，因為不論物質名利或行善功德，生前的一切都是萬般帶不走的．因此我學會不再以滿足別人的期望要求為目標，也不貪圖有來生福報的幻想，尋回屬於自己的價值標準，選擇做自己認為對的事，為自己的生命負責．
4. 金錢物質只是人類虛構出來的東西, 根本沒有內涵價值可言, 時間才是衡量生命價值的無可取代單位. 當我們改用時間去衡量事物, 事物就再也沒有貴賤之分, 只有值得與否. 時間才是生命唯一的資源.
5. 人生雖然短暫, 但絕對足夠一個人好好享受利用. 我們要學會用時間換取快樂而非金錢, 用時間換取自由而非貪婪. 
6. 凡事只可追求不可強求, 要先懂得捨棄才可真正擁有.
7. 錯過比做錯更讓人懊悔可惜; 愧對自己比愧對別人更難受. 
8. 你怎麼過你的今天, 就等於怎麼過你的未來, 你今日的生活亦將是你十年後的生活寫照. 
9. 某些藥物可能誘發類似瀕死經歷的精神現象, 例如氯胺酮, 環己酮等會產生精神從身體抽離的感覺與視覺幻影; 而麥角酸二乙胺或安非他命則會影響神經傳導物質而產生類似瀕死經驗的幻覺. 
10. 美國麥克唐蓋爾博士曾在醫院以光束天平做過靈魂度量實驗, 發現病人在過世瞬間, 體重霎那間減少 10.6~42.5 克不等的重量.