久坐成疾

久坐成疾, 中醫早有明訓.
"澳洲最新研究發現，從事久坐工作10年或以上，罹患某些種類腸癌的機率會增加近1倍。更糟的是，研究人員發現，即使白領階級固定健身或運動，罹患腫瘤的機率依然是藍領的兩倍。每天多數時間都是坐著辦公的人，罹患攝護腺癌的機率比高度動態職業者多出30%。這項最新研究顯示，1天中身體有許多時間長期靜止不動，也可能是另1個致癌主要因子，即使在閒時大量運動的人也一樣。從事久坐工作10年以上者，遠端結腸（distal colon）出現腫瘤的機率高出94%。閒暇時間活動筋骨，並無法抵消工作時長期靜坐對健康造成的損害。"

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